産後、マタニティ

妊娠中の体の変化

体重増加やホルモンバランスの乱れにより身体へ変化が急に現れます。
骨盤や全身の靭帯を緩ませする「リラキシン」というホルモンが分泌されます。
このホルモンにらより、骨盤が広がり出産に向けて身体が準備をしていきます。
産後半年はこのホルモンが分泌される為、日常生活のちょっとした動作や姿勢で骨盤周りが歪みやすくなります。